Santé mentale positive: Viens prendre soin de toi!
Saguenay, 2024 – Pour une deuxième année consécutive, la Table de concertation en promotion-prévention de Chicoutimi tient une activité au Vieux-Port de Chicoutimi sous le thème « Viens prendre soin de toi ! ». Car, si généralement nous pensons à prendre soin de nous quand nous avons une blessure physique, la situation est moins évidente lorsqu’il est question de notre santé mentale.
La santé mentale positive c’est « quand on se sent bien dans sa tête et dans son corps, ce qui nous aide à mieux profiter de la vie et à faire face aux difficultés du quotidien ».
Par cet évènement, la Table de concertation en promotion-prévention de Chicoutimi souhaite mettre de l’avant des moyens pour exprimer nos émotions et prendre du temps pour nous. Le 5 octobre, il sera donc possible de prendre part aux activités suivantes : « slackline », « spikeball », coin détente, labyrinthe à propos de la santé mentale positive, expérimentation par la peinture, le son, la photographie, l’écriture.
Des informations sur les bienfaits du yoga vous seront transmises. Des musiciens seront sur place et vous pourrez également pratiquer la danse en ligne !
Où : Au Vieux-Port de Chicoutimi, dans la zone située près du parc de jeux pour enfants
Quand : Le samedi 5 octobre 2024
Horaire
10 h : Début des kiosques
10 h : Musique (jusqu’à 12h00)
12 h 30 : Yoga (jusqu’à 14h)
14 h : Danse en ligne (jusqu’à 15h)
15 h : Fin
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